Social media
We gebruiken (bijna) allemaal social media om informatie uit te wisselen. Makkelijk, leuk en gratis. Zo leuk dat we vaak onbedoeld lang door allerlei posts, stories en reels aan het scrollen zijn. Op social media lijken we redelijk anoniem (of voelen we ons anoniem) en delen we ons privé-leven en onze mening met veel mensen. Hoe houden we het leuk, in balans en veilig?
Social media en privacy
Zet jij altijd direct leuke vakantiefoto’s op Facebook? Maak je van ieder geluksmomentje een post op Instagram. Deel je je lof of je verontwaardiging direct op X? Met de opkomst van social media zijn we allemaal steeds meer gaan zenden. Soms goed doordacht, soms impulsief. En met een beetje pech (of geluk) kijkt of leest de hele wereld mee. Want hoe leuker, hoe schattiger maar ook hoe bozer of enorm verontwaardigd, hoe groter de kans dat je post viral gaat. En dat is niet altijd leuk.
Balans en welzijn
Social media kunnen behoorlijk wat van je tijd vergen. Niet alleen kan je zelf lang bezig zijn met het perfecte plaatje, een pakkende tweet of goed geformuleerde post. Ook kan je jezelf zomaar verliezen in urenlang scrollen door je tijdlijn om al die posts van anderen te lezen of te klikken op al die gave sneakers, tassen of leuke kattenfilmpjes.
Daarnaast kunnen al die goed geformuleerde teksten en mooie plaatjes van anderen je ook nog eens een gevoel geven dat het bij anderen zoveel beter gaat dan bij jou.